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ベンチプレス80kg上がるのに腕立て全然できない

投稿日:

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1: 名無しダイエット 2018/03/13(火) 00:36:50.77 ID:Ngyl4UP9

9か月前からジムでウェイトトレーニング開始。
ベンチプレスを30kgから初めて、ようやく80kgを4回まで上がるようになった。

で、昨日、腕立て伏せどれぐらいできるようになったかなーと思ってやってみた。

20回ぐらいしか上がらなかった(泣

ベンチプレスと腕立て伏せが違うとはいえ、正直かなりショックだった。
50回ぐらいは軽々できるかと思ってたのに。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ベンチプレス80kg上がるのに腕立て全然できない

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